"Maigrir sans régime", 2ème volet : la bible.

Le discours de Jean-Philippe Zermati m'a tout de suite interpelée : premièrement parce qu'il détonnait grandement dans cette émission de télé-réalité en comparaison avec les régimes traditionnels des uns et des autres. Deuxièmement parce qu'il formulait en mots clairs et rationnels l'intuition que je commençais à avoir : oui, on peut manger normalement, à vie, sans grossir. 

En 2008 (j'ai 26 ans et demi), je me décide enfin à acheter un de ses livres, pour comprendre un peu mieux de quoi il retourne. Et voici donc un des nombreux éléments qui m'a réconciliée avec la nourriture et, disons-le, avec moi-même : 

Ah cette couverture, ce titre... Tout fait penser à un énième régime Montignac ou Dukon, ou à un Biba numéro d'avril spécial "perdre trois kilos avant l'été", et bien sûr il n'en est rien. Les joies du monde de l'édition, sans doute... J'imagine que Zermati aurait souhaité intituler son ouvrage : "La fin de la restriction cognitive, ou comment manger en écoutant ses sensations de faim et de satiété", mais bon. 

Difficile de résumer ses théories (partagées par d'autres médecins, Zermati n'est pas un gourou) sans passer pour une allumée. Essayons tout de même : 

1) On ne peut pas grossir quand on mange à sa faim 

2) Quel que soit l'aliment ingéré (sucre, gras, frites au nutella, salade, tofu...), c'est l'apport calorique qui influe sur le poids, et rien d'autre

3) Nous avons un poids d'équilibre propre à notre corps (qui peut varier au cours de la vie), et manger à sa faim nous ramène à ce poids d'équilibre

Je crois que là réside l'essentiel. Détaillons un peu : 

1) On ne peut pas grossir quand on mange à sa faim 
En général les gens me disent "Mais moi j'ai tout le temps faim !" ou bien "Mais moi c'est pas la faim qui me fait manger !". Ici un petit point de vocabulaire est nécessaire.

Non, on ne peut pas avoir "tout le temps faim", du moins si on parle de la vraie faim, et pas de l'envie de manger, rien à voir. La faim, c'est ce creux à l'estomac, ce petit coup de pompe, ce truc qui fait dire à mes élèves quand il est 12h45 et que je veux leur faire comprendre qu'il y a un hypallage dans "L'Albatros" de Baudelaire : " Mais Madame, on a FAIM !!!" Je peux vous garantir que là, ils n'ont pas seulement envie de manger les gaillards. Le souci c'est que beaucoup de gens ignorent cette sensation, soit parce qu'ils mangent par habitude à l'heure où ils pensent qu'il faut manger, avant d'avoir faim ; soit parce que des années de contrôle alimentaire par les régimes ont presque anesthésié leurs sensations.

Autre chose qu'on me rétorque : "Mais moi quand je mange un carré de chocolat, de toute façon je finis la tablette". Là encore la faim est censée nous aider, si on parvient à l'écouter. Manger à sa faim signifie se mettre à manger quand on a faim, mais aussi s'arrêter quand on n'a plus faim. Et cette sensation de satiété, non ce n'est pas l'impression que notre ventre va exploser à 15h30 juste avant le dessert lors du repas de nouvel an chez mamie ! C'est bien avant, quand finalement nos aliments ont nettement moins d'intérêt pour notre palais que lors des premières bouchées...


Après, il reste les Envie de Manger Emotionnelles (EME), qu'il faut apprendre à gérer sans totalement les éliminer. Oui, manger nourrit aussi notre âme, et il est normal de trouver un peu de réconfort dans un morceau de chocolat même sans avoir faim. Le tout est d'apprendre à réguler cette source d'apaisement, sans en être esclave (là je ne rentre pas plus dans les détails, ou alors je réécris le bouquin).

2) Quel que soit l'aliment ingéré (sucre, gras, frites au nutella, salade, tofu...), c'est l'apport calorique qui influe sur le poids, rien d'autre
Ah, les années passées à fuir comme la peste les gâteaux, le chocolat, les frites... Bref, disons-le, tout ce qui est bon ! Les réflexions des copines, ou même de la sage-femme à l'hôpital quand elles nous ont vue un Balisto à la main... L'adage qui me donne des envies de meurtre : "Trente secondes dans la bouche, dix ans sur les hanches hihihi !!!" (gloussements de dinde inside).
Eh bien figurez-vous que ce sont des conneries, un point c'est tout.

Vous vous souvenez de la devinette du kilo de plumes et du kilo de plomb ? Ca revient au même n'est-ce pas ? Et bien c'est pareil pour 100 calories de chocolat, 100 calories de frites, 100 calories de tofu, 100 calories de pouletsanslapeau, 100 calories de yaourt zéro pourcent... Logique non ?
Certains rétorqueront avec bon sens : "Oui mais certains aliments étant plus volumineux que d'autres à part calorique égales, il vaut mieux manger ceux-ci parce qu'il nous rassasieront davantage". Et là je fais mon Norman et je dis : FAUX !

Petit test : combien de bouchées de salade verte sans vinaigrette vous faut-il pour avoir l'impression d'être rassasié ? Et a contrario, combien de bouchées de foie gras êtes vous capable d'avaler sans être écoeuré ? Beaucoup moins n'est-ce pas ? C'est parce que notre corps, et en l'occurence notre palais et nos papilles, savent reconnaître un aliment très calorique d'un aliment peu calorique, et qu'ils envoient des signaux différents à notre cerveau suivant ce qui est mangé. Pour que ça marche, il faut prendre le temps de déguster (donc, pour une fois, le coup du "manger en 20 min minimum", ça, c'est vrai). Mais en tout cas, ce n'est pas le volume pris dans l'estomac qui entraîne la satiété (ou alors je vous propose un régime révolutionnaire : le régime flotte. Vous buvez de l'eau en permanence pour remplir votre estomac, c'est trop cool) (en même temps prudence Mushroom, si ça se trouve, ça existe.....).

Autre point important à propos des aliments interdits : les interdire, c'est les sacraliser. C'est donc sans doute pour cela que vous finissez la tablette de chocolat, comme si c'était la dernière de votre vie, en prévision du "demain, c'est fini, j'en mange plus". La restriction alimentaire liée aux régimes implique un comportement qui alterne restriction et compulsion. Autrement dit, le fameux "manger moins gras, moins salé, moins sucré" est un slogan qui peut répandre efficacement l'obésité dans le pays... Je n'ai jamais fait moins de "craquage" qu'à partir du moment où j'ai arrêté de considérer certains aliments comme tabous.

Certains auront du mal à ne pas considérer qu'un aliment gras fait grossir ("c'est gras donc ça nourrit mon gras"). Des études (dont je n'ai pas les références sous la main) ont prouvé que quelle que soit la composante du régime (protéines, lipides, glucides), la seule donnée à prendre en compte était l'apport calorique.

3) Nous avons un poids d'équilibre propre à notre corps (qui peut varier au cours de la vie), et manger à sa faim nous ramène à ce poids d'équilibre

Quand j'ai commencé à manger à ma faim, j'ai perdu trois kilos. Tout en mangeant ce qui me faisait envie. Mais le tout c'est de ne pas refuser de sauter un repas si on n'a pas faim. Je me souviens d'une sortie scolaire où les élèves étaient horrifiés de ne me voir rien manger à midi. Sauf que j'avais petit-déjeuné bien tard, et que le sucre contenu dans le coca que je venais de boire m'avait rassasiée. Je vous rassure : s'autoriser tous les aliments ne vous conduit pas à vous nourrir exclusivement de gras et de sucre ! Au contraire, comme vous vous ne interdisez plus ces derniers, ils deviennent bien moins attrayant qu'avant (j'ai fait l'expérience avec les Granolas, qui m'empêchaient presque de dormir avant tellement ils faisaient fantasmer mes papilles... Et maintenant que j'ai "le droit" d'en manger, ben, bof). Et vous vous surprenez à saliver à la pensée d'une bonne salade ou d'une belle pièce de viande. 

Enfin, il faut savoir que votre poids d'équilibre n'est pas forcément celui dont vous rêvez, ou celui qui correspond à ce qu'on voit dans les media. C'est comme ça, on est obligé de l'accepter. Et ça passe par s'accepter. Jamais je n'aurais pu lâcher la restriction cognitive si je ne m'étais pas réconciliée avec mon image, mon corps et son poids....

A suivre... 

Le défi du lundi : l'élu

Cette semaine, My Beauty  a choisi le défi de Cacolette, intitulé "S'il devait n'en rester qu'un ?'

Quel est LE seul et unique produit que vous emporteriez sur une île déserte?

Si vous partiez sur la lune avec la possibilité d'emmener UN SEUL produit, quel serait-il?

Ce n'est pas forcément le plus utile ou le plus pratique, mais plutôt celui pour lequel votre coeur fond.

LE produit pour lequel vous avez longtemps économisé afin de vous l'offrir.

LE produit qui vous a été offert par un être cher, ou lors d'une occasion spéciale.

LE produit dont le parfum vous envoûte, la couleur vous émerveille, la douceur vous berce.

Alors je me suis d'abord dit que ma participation n'allait être absolument d'aucun intérêt, parce que les premières choses qui me sont venues à l'esprit étaient :
- le vernis Rouge Noir de Chanel parce que c'est mon conjoint qui me l'a offert, parce que j'imagine d'ici la scène quand il a demandé la référence aux vendeuses de Douglas, parce que c'est un des premiers vernis de ma collection, et parce que c'était la première fois que je possédais un "it-vernis"
- la palette Naked parce que j'ai passé six mois à me dire qu'elle était inutile et qu'à force de la voir sur tous les blogs beauté j'ai fini par céder, et que je ne l'ai pas regretté !
- la palette Naked 2 parce que cette fois je ne voulais pas faire la même erreur donc je l'ai achetée dès sa sortie... et que finalement j'aurais pu m'en passer, mais voilà, au moins je l'avais !

Bref... rien de bien passionnant.

Et puis ce matin en me préparant, j'ai réalisé que si, j'avais THE produit indispensable qui pouvait être utile à d'autres.

Il y a environ deux ans, je ne savais plus quoi mettre sur mon visage : ma peau tirait tout le temps. J'écoutais les conseils des vendeuses de parfumeries, qui me disaient que j'avais la peau déhydratée. Soit. J'achetais des tas de choses super hydratantes, des gels, des sérums, rien n'y faisait. Un jour, j'ai fait une allergie carabinée aux soins super désaltérants de chez Clarins. C'est là que super magic Nelly m'a dit : "Retire immédiatement ces soins de parfurmerie de ton visage, et mets ça :"

Le Xémose Cérat d'Uriage. 

Eh oui, ma peau avait besoin de gras. Même en cas de peau déshydratée (je pense que la mienne est sèche ET déshydratée, mais maintenant que j'ai trouvé la bonne crème, je m'en moque un peu), la peau a besoin de gras qui va réparer et renforcer le ciment cellulaire, lui-même chargé de retenir l'hydratation, elle-même provenant en grande part de l'intérieur de notre corps. Donc les gels et les sérums tout légers, poubelle. 

Ce produit est le seul que je rachète systématiquement après l'avoir fini (et même avant, je fais des réserves) depuis deux ans, je ne compte plus les pots. Depuis que je le connais je n'ai quasiment plus de tiraillements , de plaques ou de rugosités sur le visage. Je le conseille autour de moi dès qu'on me parle de problèmes insolubles de peaux sèches et/ou eczémateuse, et notamment d'enfants en bas âge recouverts matin et soir de Dexeryl en vain... Et je rigole bien quand je vois des filles s'extasier devant des crèmes riches de grandes marques de parfumerie qui coûtent un bras, alors que celle-ci est à 19 € les 150 ml.

Bien sûr, il n'est adapté qu'aux peaux très sèches et/ou déshydratées, et même atopiques : mais si vous avez ce problème et que rien ne vous convient, c'est une piste que je vous conseille vivement d'essayer !

"Maigrir sans régime" : 1er volet

Les kilos et moi... Toute une histoire.

Une histoire qui commence à l'adolescence (parce que lorsque je regarde les photos, je ne vois qu'une petite fille tout ce qu'il y a de plus "normal"). Vers l'âge de treize ans, mon corps s'est transformé, la machine s'est emballée, et comme elle ne savait pas encore comment répartir la charge, j'avais l'air grosse. Je faisais alors 60 kilos, mon IMC était "normal" (je donne des chiffres, mais vous verrez que je ne les affectionne pas particulièrement). Aujourd'hui, je SAIS que je n'aurais RIEN DÛ FAIRE du tout, laisser les choses entrer dans l'ordre naturellement. Car aux moments où, à l'âge adulte, je fis ce poids-là, et sans avoir pris de centimètres (oui, je fis beaucoup de poids différents dans ma vie), mon corps était alors beaucoup plus harmonieux et mieux proportionné. 

Parents : laissez tranquille vos adolescents et vos adolescentes, car même s'ils ressemblent au Bibendum Michelin, c'est, hors comportements alimentaires pathologiques, tout à fait NORMAL... Et cessez de les prendre pour le miroir de vos espoirs et de vos échecs, au passage, merci. 

Donc je n'avais pas de complexes jusqu'au jour où on m'en colla sur le dos, vraiment. Je me mis alors à imiter mes parents : j'entamai des régimes. Le premier fut radical : cure de sachets protéinés, fierté de ne tenir jusqu'au goûter qu'avec un milshake à la poussière dans le ventre. J'ai 15 ans et mon corps, estomaqué devant cette famine, perd 10 kilos en deux mois de vacances scolaires. Les copains ne me reconnaissent plus de dos, et on me dit que je suis charmante. Je fais 50 kilos, du 36, et le pire c'est que je me trouve "encore boulotte". 

Je me dis que la partie est gagnée, que je serai mince toute ma vie, mais je ne sais pas encore que la perte de poids dûe à un régime (ou à "un rééquilibrage alimentaire", qui n'est que le terme politiquement correct pour "régime") ne dure jamais, tout simplement parce que les contraintes du régimes sont intenables sur du long terme. Même si certains sont plus endurants que d'autres (genre la fille qui mange une barre de céréales par jour). 

Donc pouf, je remonte à 60, puis 62, 63... Et c'est le début du fameux yoyo qui me fait monter toujours plus haut à chaque fois. 

A 19 ans, deuxième gros régime, je redescends à 55. 

A 23 ans, début de ma vie professionnelle, rupture affective, éloignement géographique de mes origines, et c'est parti pour 63 à nouveau. 

A 24, on redescend à 56, puis rencontre avec mon conjoint, euphorie et bonnes bouffes en amoureux, et surtout, impossibilité d'être au régime à vie : bam, 66 kilos à 26 ans. A part ça non, non, je n'aime pas les chiffres. 

Là, je dis stop. Pas seulement à cause des chiffres instables sur la balance, mais surtout à cause de mon rapport avec la nourriture. La nuit, je pense à ce que j'aurai le droit de manger, ou pas, j'en pleure de rage tellement tout est compliqué... La télé me présente des filles filiformes dans des séries américaines entrecoupées de pub pour des glaces La Laitière... Evidemment je culpabilise, ça ne sert à rien mais c'est tellement évident. Je rêve que quelqu'un invente des pilules qui remplaceraient ma nourriture et m'apporteraient juste ce dont mon corps a besoin... Et là je me dis, tout de même, qu'il doit bien exister une façon normale de manger sans grossir, sans devoir compter le nombre de calories de chaque assiette, il doit bien y avoir une façon de vivre sans se prendre la tête avec la nourriture ! La preuve, il existe bien des gens qui mangent simplement, et sans subir d'énormes variations de poids pour autant !

Cette façon normale de manger, je commence à la découvrir en écoutant le discours du docteur Zermati à l'occasion d'une émission de télé-réalité sur la 6 (qui fait maigrir les gens, un thème très porteur d'audience...).

A suivre. 

J'ai testé : les soins Jovees et le site Univeda.fr

Bon alors tout petit le test, je vous préviens... Mais je pense avoir trouvé une piste intéressante pour ma peau  atopique qui n'en peut plus des pots bleus et blancs de parapharmacie... 

Le site Univeda.fr, qui vend des cosmétiques naturels (plutôt de haute gamme je dirais), me faisait de l'oeil depuis un moment. Lorsque j'ai vu sur la page Facebook de la boutique une offre plutôt alléchante, j'ai sauté le pas. 

Première impression : une communication très sympathique et presque en direct par l'intermédiaire de la page FB. Deuxième point : mon colis est parti le jour même de ma commande, et est donc arrivé 48 heures plus tard (FDP = 5,90 €) ! Je ne m'étends pas sur le contenu en lui-même, car il y a du swap par là-dessous, et qui dit swap dit surprise...

Quatre échantillons se cachaient dans ma petite boîte, et là j'ai trouvé l'idée plutôt intelligente : il s'agissait de produits Jovees, une des marques de cosmétiques naturels mise en avant sur le site, et que jamais je n'aurais tenté d'acheter au hasard, n'ayant jamais entendu parler de ces produits sur quelque blog que ce soit... J'ai donc utilisé trois échantillons sur quatre (le dernier ne correspond pas à ma peau), et mon avis après cette mono-utilisation est plutôt positif. 

La crème exfoliante abricot : 

- Je ne me fais plus de gommage visage depuis presque 10 ans : ma peau d'adolescente les supportait bien, mais depuis elle est devenue sèche, fragile, sensible et très fine. Je ne ressentais pas le besoin de l'exfolier. Et puis l'âge avançant, je me dis que ce serait bien de trouver un soin adapté quand même (le gommage est le premier soin anti-âge à effectuer, puisqu'il stimule le renouvellement cellulaire). Mais il est très difficile de trouver quelque chose de suffisamment doux... J'avais bien essayé le gommage Bio-Beauté by Nuxe, mais l'échec fut cuisant. 

Ce gommage à grains a été très agréable à utiliser. Premièrement, ça sent l'abricot, mais pas l'abricot chimique des produits qui veulent sentir l'abricot... Plutôt le "tiens, y a de l'abricot dans cette crème alors ça sent l'abricot, mais on n'a pas fait exprès". Donc, j'aime. 

Ensuite, les grains sont gommants juste ce qu'il faut, et présents en nombre suffisant. On ne s'arrache pas la peau, mais on gomme quand même pour de vrai. 

Le résultat est celui d'une bonne exfoliation : sensation de peau propre, teint plus lumineux. Dommage que j'ai décidé d'entamer un mois sans dépenses non-indispensables, mais il y a fort à parier que j'y reviendrai. Même si 17,11 € les 102 ml. Quand même. (Il est donc deux fois plus cher qu'un gommage Cattier, mais moins cher que le gommage Avène qui est à 14,40 € les 50 ml, un peu moins cher que le Caudalie. Beaucoup plus que mon gommage actuel Bourjois à 4,50 € les 75 ml, mais ce dernier n'est franchement pas terrible). 

Niveau compo, je ne suis pas une grande spécialiste, mais ça me semble clean, et c'est en tout cas axé sur les composants naturels. 

La crème anti-rides Amande et Ginseng : 

Toujours dans la quête d'un anti-rides que je pourrais supporter malgré la sensibilité de ma peau, je me suis réjouie de pouvoir essayer celui-ci. J'y suis allée franco, malgré la présence d'ingrédients provenant d'huiles essentielles. Evidemment, je ne vais pas pouvoir vous dire si cette crème chasse les rides, mais j'ai pu constater que j'en supportais l'application, alléluia ! Juste un picotement à déplorer dans le cou, sur une petite plaque d'eczéma (je cherche aussi). J'ai également remarqué avec bonheur qu'elle était plutôt nourrissante, pas un petit gel hydratant ridicule qui n'hydrate rien. 

Maintenant, reste à savoir si je développerais une allergie après plusieurs utilisations... Peut-être à essayer deux ou trois fois par semaine, au début.

Quant à l'efficacité anti-rides des produits naturels... Là encore, je ne me prononce pas, mais je leur laisse autant de chance qu'aux composants pétro-chimiques - sachant qu'en terme de crèmes anti-rides, seule la prévention fonctionne à mon avis. Prix réduit en ce moment, 26,16 € les 60 ml. 

La crème hydratante au karité : 

On se refait pas : même si la crème anti-rides était très nourrissante, même s'il fait plus de 25 degrés, j'ai vraiment besoin d'un soin "doudoune". J'ai donc mis la crème hydratante au karité par dessus la crème précédente. Très bonne surprise là-encore, c'est presque aussi riche qu'un Xemose - c'est du moins la sensation que j'ai eue. En revanche je n'y reviendrai pas, le Xémose restant beaucoup moins cher. Cette crème est à 24,43 € les 100 ml. 

Celui-là je ne l'ai pas essayé, mais il me fait bien envie... Un gel nettoyant à la fraise, non mais vous imaginez ? Si c'est aussi réussi que l'odeur de la crème exfoliante à l'abricot, ça peut être très chouette. 

En ce moment 10% de réduction sur les vernis Butter London avec le code POP10 !!! (c'est pas le bout du monde, mais si vous en commandez 10 ça vous en fera un gratuit, quand même. Mais bien sûr, vous êtes raisonnables et JAMAIS vous ne feriez une commande de 10 vernis, noooon qui ferait ça, franchement ???)

Offre l'Oréal : ça marche !

Il y a environ un mois, j'ai acheté deux produits L'Oréal pour bénéficier de l'offre "un été en or" = "deux produits l'Oréal achetés, le plus cher remboursé" (oui, j'achète des trucs pour bénéficier de réductions, enfermez-moi, merci). 

Merci Jenny, t'es une chic fille.

La grande question était : remboursé, c'est-à-dire ? Parce que les toutes petites lignes précisaient qu'il s'agissait d'un remboursement en bons de réduction valables sur des produits l'Oréal... J'ai acheté un autobronzant à 10,39 € et un vernis Color Riche : j'ai bien eu peur de recevoir 20 bons de réduction de 50 centimes, mais j'ai tenté tout de même. 

Ce matin, verdict : j'ai eu deux bons de 5 € et un de 39 centimes. Ca va. Non cumulables bien sûr, mais comme ils sont utilisables jusqu'en juin 2013, il y a de quoi en profiter. 

En revanche, là, il faut se dépêcher, l'offre est valable jusqu'au 31 juillet...

(c'est le moment d'acheter la crème solaire dont on avait complètement oublié l'existence jusqu'à maintenant)

Edit du 1/08 : je ne sais pas si c'est moi qui me suis plantée ou si c'est l'Oréal qui a allongé la durée de l'offre, mais finalement c'est valable jusqu'au 31 août...
Edit 2 : donc après vérification, il s'avère que c'est moi qui suis neuneu, désolée. 

Réflexions profondes sur My Little Box...

Après ma revue de My Little Travel Box, juste quelques réflexions en passant :

- je me suis rendu compte que d'autres abonnées avaient reçu la même huile solaire L'Oréal que moi, mais en indice 15, alors que la mienne est un indice 30. J'en conclus gentiment que mine de rien, MLB a peut-être fait attention à qui ils envoyaient leurs produits. J'ai dû cocher "peau blanche" dans mon profil (et c'est peu dire), alors même si une huile ne me convient pas, j'imagine qu'ils en ont tenu compte (ça se voit là, que j'essaie de revaloriser la chose histoire de ne pas trop regretter de jeter mes sous par la fenêtre ???)


- en continuant à regarder les revues des toutes dernières box reçues, je trouve qu'elles ressemblent de plus en plus à la mienne. Traduction : elles sont de plus en plus pourries (je me trompe peut-être, je n'ai pas encore fait de thèse sur la question), avec moins de produits et plus de cheap. Tiens, ça aurait pu remplacer leur "slogan" annonciateur du changement de septembre : "Plus d'inspiration et moins de beauté". D'ailleurs, cette phrase est très étonnante : elle est, à mon sens, hyper négative ("moins de beauté"... Comment peut-on associer, dans la pub, une valeur aussi sûre que la "beauté" à une négation ???). C'est là que j'en viens à ma troisième réflexion profonde du lundi matin :

- je pense que MLB est victime de son succès, et que s'ils avaient moins d'abonnées pour le moment ils ne s'en plaindraient pas (encore une fois je dis peut-être de grosses bêtises). J'ai l'impression qu'ils manquent de produits potables, que les dernières box sont des ramassis de fonds de tiroirs ("Eh Machine, t'aurais pas un truc qui traîne au fond de son sac, j'ai une box à finir là..."). De plus je ne me remets toujours pas du slogan évoqué plus haut, auquel j'ajouterai leur invitation explicite... à se désabonner !!! Je cite :

Faites-nous confiance, la prochaine Box devrait vous plaire ! En revanche nous ne voulons pas tromper vos attentes pour septembre : c'est pourquoi nous avons souhaité vous prévenir suffisamment tôt pour que vous puissiez vous désabonner si vous le souhaitez.

L'encouragement à poursuivre l'aventure est mou du genou, tandis qu'on a un lien direct vers notre compte où on trouvera l'option "se désabonner". C'est presque incroyable.

Heureusement qu'il y a My Little Travel Box pour faire des articles !

Hou, le vilain titre sarcastique.... En réalité le sarcasme m'est plutôt destiné, car je ne pensais pas faire un article sur la little box de juillet (reçue ce matin) tant il y en a... Et puis bon, j'ai deux trois choses de la plus haute importance à dire. 

J'avais décidé pour ce mois-ci de ne pas consulter le contenu de la box à l'avance, puisque je m'étais rendu compte que le seul véritable intérêt (limité en soi) du concept était la surprise. Mais quand j'ai vu les titres des articles (MLB change en septembre, MLB ne sera plus une box beauté, Contenu décevant pour MLTB, MLB traîné en justice, La chancelière allemande se prononce officiellement sur le contenu de MLTB, oups je m'égare), je n'ai pas résisté. Mal m'en a pris. Maintenant je sais que le seul intérêt du concept, c'est de regarder ce qu'on eu les autres, d'espérer obtenir certains produit et de râler parce qu'on en a eu d'autres. Très "opium du peuple" comme principe, le gouvernement pourrait s'en inspirer. 

On le sent, là, que j'avais pas envie de prendre cette photo ?

Ce que je voulais :

- l'oreiller gonflable (oui, j'ai eu une douloureuse expérience d'oreillers abandonnés dans le jardin et moisis sous la pluie et qui m'ont valu un sermon matrimonial merci bien. MLB pense à la paix des ménages)

- l 'auto-bronzant full size Lancôme qui vaut une blinde (bah oui, à choisir...)

- le stick anti-cernes

- la crème Melvita parce que Melvita c'est classe, ou le gel douche Roger bidule parce que je m'en serais vraiment servi

- la petite trousse Agnès B version mascara + embellisseur (non pas que cette marque qui me rappelle mes premiers (faux) pas en maquillage me fasse envie, mais visiblement tout le monde y a droit, donc je préférais l'embellisseur orange aux RAL marron)

- et l'eau de Cologne puisque idem, personne n'y a échappé. 

Pour ne pas être trop déçue, je m'étais imaginé la pire version possible, que j'attendais presque de pied ferme : 

- le paréo qui m'aurait sans doute servi de mouchoir

- le khôl Lancôme ECHANTILLON GRATUIT

- les RAL marronnasses accompagnant le mascara Agnès B

- le stick asséchant (alors que je n'ai pas de boutons)

- et l'eau de Cologne de Mamie. 

Eh bien sur certains points, j'ai quand même eu pire ; visiblement, je ne fais pas une assez bonne Cassandre. 

Donc ouf pour :

- l'oreiller gonflable 

- et la crème practi beauty mains et ongles, ça peut toujours servir (en soldes en ce moment à 2,30 € je crois chez Nocibé. On trouve aussi cette marque chez Douglas, j'y ai vu le stick asséchant, en soldes aussi). 

J'ai enfin vu l'eau de Cologne Couvent des Minimes. Bon, le flacon est joli. Ca sent l'eau de Cologne. Ca va rejoindre le placard à cadeaux où je pioche des trucs pour ma belle-mère et ma belle-soeur (vous en concluez ce que vous voulez). 

Mais bouuuh pour :

- l'huile solaire L'oréal : je suis blanche fluo et je ne bronze pas, donc je n'aurai jamais confiance dans une huile indice 30 pour me protéger (moi c'est 50, en lait ou en crème)

- l'embellisseur abricot... Qu'est-ce qu'elle nous chante vous vous dites, elle le réclamait il y a une seconde. Oui, mais il est tout seul ! Même pas un RAL marronnasse dans un porte-monnaie tout moche pour l'accompagner ! Et ça ne ressemble pas à une erreur, puisque j'ai vu le cas chez d'autres abonnées...

- Le mascara Hypnôse de Lancôme, oh trop bien, MAIS C EST ENCORE UN ECHANTILLON GRATUIT BON SANG ! La dernière fois, j'avais eu droit à la même chose pour le parfum. Et je m'étais dit : "Ok, soit, ça tournera la prochaine fois". Et que nenni. 

Du coup, je leur ai envoyé un gentil mail, leur disant, en gros, que j'appréciais leur travail et surtout que j'acceptais la règle du jeu des box (notammant pour l'huile solaire, c'est pas de chance, mais c'est un chouette produit objectivement), mais que là il avait un problème. J'attends la suite... 

Après... Bon, on va pas trop se plaindre non plus. La fille elle donne 15,50 € pour recevoir des produits qu'elle ne choisit pas, bon bah elle assume hein. Et puis les goodies sont toujours aussi sympas (j'ai déjà utilisé des cartes de la dernière box, et je sors mes tampons "happy" chaque fois que j'envoie un colis). Et puis soyons réalistes : comment fonctionne ce concept (commercial, ne l'oublions pas, MLB ne fait pas ça par altruisme) ? L'équipe doit démarcher les marques pour obtenir des produits gratuits ou pas chers du tout à mettre dans les box... Normal qu'on se retrouve avec les restes des cadeaux fidélité, des eaux de Colognes et des crèmes cheap bradées... Les full size de luxe, y en a, mais sans doute pas pour tout le monde. Ce qui serait sympa, ce serait de garder quand même une certaine équité entre les boxes, quitte à mettre de côté les chouettes produits obtenus en nombre insuffisant pour les injecter dans une autre série de box plus tard... Je dis ça, mais premièrement les marques ne sont sans doute pas d'accord, et deuxièmement va stocker de la crème solaire pour la box de septembre... 

Je me demande tout de même si MLB ne fait pas exprès de toujours filer "les bonnes box" aux mêmes, histoire de fidéliser certaines abonnées, et tant pis pour les autres... Enfin, JDCJDR.

Je n'en reviens tout de même toujours pas de ma connerie. Parce que là je ne fais même pas le compte en euros, ça me ferait trop mal (L'Oréal fait monter la facture, mais comme c'est un produit que je n'utiliserai pas, dommage. Je l'aurais bien offert à une amie qui passe ses vacances dans le sud, mais raté elle est partie hier. Ah la la, MLB, vous pourriez tenir compte de ma vie privée tout de même !). J'ai vraiment fichu 15,50 € en l'air pour ce coup-là. 

Et le PIRE, c'est que je vais sans doute rester abonnée pour au moins septembre. En effet, j'ai envie de voir ce que donne la nouvelle formule (deux produits de beauté seulement et que des merdouilles pour le reste), d'autant plus que, comme je l'ai lu quelque part, MLB va sans doute frapper fort pour cette première nouvelle box. A suivre donc... 

Et promis, si je râle autant la prochaine fois, je me désabonne. 

Ma boîte de beauté Bio-Beauté by Nuxe

Pour profiter du bon plan dont je vous parlais il y a quelque temps, mais aussi (quand même), parce que je connais certains produits et que je voulais en découvrir d'autres, j'ai acheté la boîte de beauté Bio-Beauté by Nuxe.
(je ne suis d'ailleurs même pas certaine que ce coffret fonctionne avec l'offre fidélité, on verra bien)

Je n'ai pas tout testé pendant trois mois matin midi et soir, mais disons que j'ai déjà un avis, que je partage. 

Tout d'abord, je l'ai déjà évoqué, j'apprécie que la teneur en ingrédients Bio ne soit pas réduite au strict minimum ; mes soins sont loin d'être tous écolo, mais après tout quand on se dirige vers ce genre de produit autant que ce ne soit pas pour de rire. Ensuite : 

L'eau démaquillante micellaire à l'eau d'orange : pas extraordinaire, je préfère nettement celle d'Avène par exemple, en terme d'efficacité et de douceur. Celle-ci a tendance à me piquer les yeux (même si ce genre de réaction est très personnelle si je puis dire). De toute façon, je ne suis pas fan des eaux micellaires, et ce n'est pas ce produit qui m'intéressait le plus. 

Exfoliant confort aux fruits rouges : voilà le produit que je voulais tester, sans prendre le risque de l'acheter en grand format (bien m'en a pris). Je recherchais en effet un gommage doux pour ma peau fragile d'atopique. Alors certes l'odeur est divine, la texture du gel agréable, mais les grains... Ouch ! On pourrait croire que le trip "je mets des pépins de framboise dans mon gommage parce que c'est trop naturel donc c'est trop doux et après j'irai me rouler dans la rosée fraiche du matin" est une bonne solution pour une peau sensible, mais que nenni. La nature n'ayant pas exactement conçu les végétaux pour exfolier la peau, je me retourne donc sans scrupules vers les gommages contenant des billes en pétrole bien chimiques, mais toutes petites et toutes rondes. 

Soin contour des yeux : un produit que je connaissais déjà, et que je pense racheter encore et encore. Ma peau étant allergique à... beaucoup de choses que j'ignore, je la tartine de crèmes de parapharmacie extrêmement neutres et surtout dénuées d'actifs tels que les trucs anti-âges : univers totalement inconnu pour moi, alors qu'il serait vraiment temps que je m'y mette. A la question "comment faire pour lutter contre les rides quand on a une peau atopique ?", je n'ai pas encore de réponse, mais je commence par utiliser ce CDY qui ne provoque aucune allergie sur moi (pour l'instant). Il hydrate le contour de mes yeux sans le faire gonfler, et c'est déjà bien. Quant aux autres promesses "anti-rides, anti-poches, anti-cernes", je ne saurais me prononcer. Pour lutter contre les cernes, je dors. Je n'ai pas (encore) de poches, et pour les rides j'en suis surtout à la prévention (il faut dire que je ne me regarde pas tous les matins dans mon miroir grossissant non plus).  

Crème apaisante anti-âge : un produit qui aurait pu répondre à la question précédemment évoquée, mais non en fait. Pas assez nourrissante pour moi, et tendance à me piquer. Elle finira sur mes pieds. Mais n'oubliez pas que j'ai une peau spéciale (je mets du Cérat Xémose en crème de jour et de nuit même en été, c'est dire). 

Baume à lèvres au beurre d'abricot : la découverte de ce coffret, celle qui à elle seule me fait me féliciter de l'avoir acheté. Comme beaucoup de monde, j'utilise le "rêve de miel" de Nuxe, mais je le trouve assez pâteux. Le baume au beurre d'abricot ("beurre d'abricot"... tsss) est d'une texture différente, plutôt liquide, comme un gel un peu collant mais sans être désagréable. On peut même l'utiliser en journée si on le dose bien. L'effet nourrissant et réparateur est parfait, et l'odeur à tomber. Que demande le peuple ? 

Conclusion : pour une dizaine d'euros, la boîte de beauté est idéale quand on tâtonne dans cette marque, sachant que si certains produits ne m'ont pas convenu, c'est surtout à cause de la sensibilité de ma peau. 

Haul : bijoux GoFavor.com. Je ne recommanderai pas...

Dernier post : 21 juin 2012. Voilà voilà voilà, Mushroom ouvre un blog, poste tous les jours pendant une semaine et puis plus rien. Trrrrès étonnant. Allez, nous dirons que faire passer les oraux du bac de français puis corriger les copies du même bac de français (résultats aujourd'hui, félications !) m'a demandé une attention de tous les instants. 

Entre temps donc, j'ai reçu ma commande de bijoux du site gofavor.com, site de vente de bijoux made in China. Comme je ne voyais rien venir le 3 juillet alors que ma commande datait du 15 juin, je leur ai envoyé un petit mail dans un anglais effroyable ; j'ai reçu une très aimable réponse 7 minutes plus tard. Dieu sait quelle heure il était là-bas (ils concluaient même par "have a nice day or night^_^"). Et 33 minutes après, la factrice sonnait pour m'apporter mon colis, ça c'est du service client en temps réel, bravo. 

Alors qu'est-ce que ça donne  ?

(pour rappel et parce que j'ai la flemme comme si j'étais une blogueuse influente, les liens et les photos des bijoux en question sont ici)

J'ai décidé de faire les photos de haul les plus kitschs de la blogosphère...
Ici donc, le puits et le lierre du jardin..

De gauche à droite : 

- le collier couleur bronze avec des trucs qui pendouillent, 4,99 $. Aspect visuel sympa, mais odeur à la limite de l'insupportable. Ca sent la ferraille, les petites pièces rouges qu'on met dans un pot à n'en plus savoir qu'en faire... Et le bruit aussi est désagréable : ça fait "drelin drelin" comme pour crier à trois kilomètres à la ronde "Regardez, regardez, je porte un collier fait en déchets trouvés dans une casse".

Note : 5/10 (parce qu'il est quand même joli et habille bien le cou)

- le collier "tache de peinture rouge qui dégouline", 4,99 $. Le pendentif est très réussi. Voire trop. Et en plus la chaîne est (enfin, était) trop courte. Résultat : la tache de peinture fait plutôt tache de sang, et juste à hauteur de la base du cou. Berk, ça faisait tellement gore que je n'aurais pas pu le porter comme ça. Avec une chaîne plus longue, ça passe beaucoup mieux, ça fait plus "ketchup renversé sur la chemise". En revanche, la chaîne est jaune-doré, hyper clinquante (alors que sur le site elle apparaissait argentée). 

Note : 3/10 avec la chaîne d'origine courte (encore que, on peut aimer ce genre), 6/10 avec la nouvelle (toujours aussi clinquante). 

- le collier "grosse fleur bleue", 4,99 $. Alors celui-là, je me suis vraiment demandée si j'allais le porter. L'idée était jolie, mais les matériaux tellement "cheap-à-l-oeil nu" que ça me faisait penser aux cadeaux Damart que recevait Mamie dans ses colis. Il y avait même de la colle qui avait bavé sur la fleur. Mon fils mit fin au dilemme en détruisant le collier incriminé, qui n'était constitué que d'un paquet de chaînes et d'une broche à épingle. La fleur Damart est partie à la poubelle, les chaînes me serviront à fabriquer d'autres bijoux.

Note : 1/10 (juste parce qu'on m'a appris à ne jamais mettre zéro si la copie n'est pas blanche). 

- le collier plastron orange et noir, 5,99 $. Alors cette fois la chaîne était trop longue, dommage pour un collier plastron. Donc, vous me voyez venir, ni une ni deux j'ai échangé la chaîne avec celle du collier "tache rouge", et tout va mieux. Bon, ça reste trop jaune au niveau du métal doré, donc pour moins cher et plus beau je vous conseille vivement celui de chez Promod (je me demande même si je ne vais pas le prendre, ce qui va laisser une espérance de vie très limitée au collier chinois...). 

Note : 5/10

- le bracelet "têtes de mort colorées", 4,99 $. Plutôt joli, même s'il est moins décalé que ce que je croyais. En revanche, l'élastique ne fera pas long feu, vu qu'il doit être fait en boyau de musaraigne anémique. Donc ces petites têtes ne vont pas rester longtemps en bracelet, je compte les réutiliser pour faire d'autres bijoux. 

Note : 5/10

Conclusion : me voilà donc avec trois colliers que je n'ai envie de porter qu'à moitié, et un peu de fournitures...

Je ne peux pourtant pas dire que je suis mécontente de ce site : les frais de port sont offerts dès 15 $ d'achat, le service client répond, et surtout, je savais que j'achetais du toc. Mais il m'a fallu voir les bijoux en vrai pour savoir jusqu'où allait ma tolérance au toc, et là, c'est un peu trop. Certes, ça n'a pas l'air cher, mais payer une vingtaine de dollars pour si peu d'enthousiasme à la réception, c'est déjà beaucoup trop, nous sommes d'accord.